ganzheitlicher Beckenbodenkurs f├╝r Frauen jeden Alters


Zur├╝ck zur Mitte

Entdecken Sie die Kraft aus der der Mitte. Der Beckenboden ist DAS Kraftzentrum in k├Ârperlichem und auch im physischem Erleben-unsere Wurzel.
 Im Kurs werden Sie bei Ihrer "Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte"die Zusammenh├Ąnge verstehen und ersp├╝ren. Sie lernen Ihren Beckenboden zu sch├╝tzen und in den Alltag zu intergrieren.
Ein gut funktionierender Beckenboden gibt dem Rumpf Stabilit├Ąt und auch auf psychischer Ebene seelischen Halt. Neue Tatkraft, Kreativit├Ąt und eine erf├╝llte Sexualit├Ąt gehen mit dem Muskeltonus des Beckenbodens unmittelbar einher. Der Kurs ist eine wunderbare M├Âglichkeit, um Beckenbodenprobleme mit gezielten ├ťbungen, Affirmationen und Energielenkung zu beheben und ihnen vorzubeugen.

Daraus resultieren Sicherheit, Urvertrauen und tiefe Freude. ├ängste und emotionale Muster k├Ânnen ├╝berwunden werden. Wir sp├╝ren eine starke Erdung, das Gef├╝hl wortw├Ârtlich mit beiden Beinen fester im Leben zu stehen, und entwickeln mehr Selbstvertrauen.




Kursinhalte:


-  Ersp├╝ren des Beckenbodens

-  Erlernen von Kontaktaufnahme, Kr├Ąftigen und Entspannen des Beckenbodens

-  Meditation

- Yoga-u. Qi Gong-├ťbungen






Die Krankenkasse ├╝bernimmt  100 % der Kursgeb├╝hr.





Kursdauer: 6 x 75 Min, Kosten: 88. - E.


Siehe aktuelle Kurstermine.




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