Zurück zur Mitte

Entdecken Sie die Kraft aus der der Mitte. Der Beckenboden ist DAS Kraftzentrum in körperlichem und auch im physischem Erleben-unsere Wurzel.
 Im Kurs werden Sie bei Ihrer "Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte"die Zusammenhänge verstehen und erspüren. Sie lernen Ihren Beckenboden zu schützen und in den Alltag zu intergrieren.
Ein gut funktionierender Beckenboden gibt dem Rumpf Stabilität und auch auf psychischer Ebene seelischen Halt. Neue Tatkraft, Kreativität und eine erfüllte Sexualität gehen mit dem Muskeltonus des Beckenbodens unmittelbar einher. Der Kurs ist eine wunderbare Möglichkeit, um Beckenbodenprobleme mit gezielten Übungen, Affirmationen und Energielenkung zu beheben und ihnen vorzubeugen.

Daraus resultieren Sicherheit, Urvertrauen und tiefe Freude. Ängste und emotionale Muster können überwunden werden. Wir spüren eine starke Erdung, das Gefühl wortwörtlich mit beiden Beinen fester im Leben zu stehen, und entwickeln mehr Selbstvertrauen.


Kursinhalte:

-  Erspüren des Beckenbodens

-  Erlernen von Kontaktaufnahme, Aktivieren, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens

-  Meditation

-  Yoga- u. Qi Gong-Ãœbungen




Die Krankenkasse übernimmt  100%  der Kursgebühr.




Kursdauer: 6 x 75 Minuten, Kosten:  88.- E.


Anmeldung erforderlich. Siehe aktuelle Kurstermine.